Назван самый полезный сорт кофе
9 мая 2020, 13:17
В день безопасно выпивать до двух чашек кофе.
Кофе имеет и положительное, и отрицательное влияние на организм / Reuters
О пользе и вреде кофе ведется немало дискусий. Свое мнение высказала и врач-диетолог Ольга Набока и назвала самый полезный сорт этого популярного напитка.
Эксперт отметила, что кофе имеет и положительное, и отрицательное влияние на организм.
«Польза кофе в том, что он ускоряет обменный процесс. Это хорошо, так как помогает вырастить мышечную массу», — сказала Набока украинским СМИ.
При этом польза или вред кофе зависят от его сорта.
«Если речь идет о растворимом кофе, то никакой пользы в нем нет. Если это натуральный кофе — то да, но при условии, что это сорт «Арабика». Именно этот сорт обладает антиоксидантным действием, что хорошо и для печени в том числе», — отметила диетолог.
При этом, по словам эксперта, в день безопасно выпивать до двух чашек кофе, но не более.
Имеет кофе и противопоказания. В частности, это:
- панкреатит;
- диабет;
- гипертония;
- камни в почках, в желчном пузыре;
- проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
- остеопороз;
- язвенное заболевание желудка и двенадцатиперстной кишки.
Читайте такжеКоронавирус на вынос: как не заразиться, покупая кофе в ларьке
Напомним, ученые из Швеции разобрались, как правильно заваривать кофе, чтобы уменьшить риск сердечных приступов и смерти.