Жить, несмотря ни на что: психотерапевт рассказал, как украинцам строить планы во время войны
Эксперт рассказал, как украинцам продолжать жить несмотря на войну. Нужно быть готовыми и оставаться на плаву Артем Богомаз Редактор новин
Прохожие, фото: Знай.ua
Полномасштабная война в Украине длится уже практически 11 месяцев, и еще непонятно сколько продлится. Состояние людей оставляет желать лучшего, и психотерапевт обьяснил, как строить планы в этих условиях.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
В рамках телемарафона специалист Спартак Суббота представил несколько советов того, как не падать духом, и продолжать жить несмотря на войну в стране.
Планы постоянно рушатся из-за террористических атак оккупантов, и многие сильно истощены из-за войны.
Спартак Суббота, скриншот: YouTube
По словам эксперта, самая сложная стадия противостояния уже пройдена — тревога, и сейчас у наших людей началась адаптация к войне. Все понимают, что это может длиться годами, и нужно учиться строить планы в современных реалиях.
Популярные статьи сейчас Вероятность нового наступления на Киев после учений Лукашенко и путина: "Беларусь сохраняет свои функции" Секретарь РНБО Алексей Данилов рассказал, когда будет новое наступление россии: "Мы выходим" Досрочная пенсия в Украине: кто может получать на руки 4250 гривен в месяц Главная в союзе и годы черной крови: правдивое до боли пророчество Ванги про Украину на 2023 год Показать еще
Часть выбрали уехать за границу, а часть приняла эти испытания и находятся в «мобилизованном состоянии».
Третим этапом является истощение, и наступает оно тогда, когда человек больше не может выдерживать эту нагрузку. Самую большую помощь наши люди могут оказывать самостоятельно. Заключается она в том, чтобы поддерживать друг друга. Люди начали вести себя более адекватно и поняли все.
Украинцы. Фото: Youtube
У нас есть очень большой маячок, я бы даже сказал, маяк. И этот маяк — это победа. Я хочу сказать, что это — серьезный план… У нас есть направление, и это самое важное… У нас есть точно мотивация одержать победу в этой несправедливой войне. Спартак Суббота
Украинцы. Фото: Знай. UA
Если раньше из планов было заработать денег, поехать на отдых, купить что-то себе, то сейчас эти планы более точечные, и сконцентрированы они на нашей победе. Это желание номер один.
Психотерапевт далее отметил, что нужно строить каждому планы несмотря ни на что, и главное беречь свое психологическое и физическое здоровье. Не забываем еще и помогать ВСУ, так как благодаря им у нас есть возможность жить.
Ранее сообщалось, что путин пытается сломать планы ВСУ на контрнаступление ядерными провокациями в Беларуси
Также, возможности россиян перед новым наступлением: эксперт объяснил, к чему готовиться
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться