Злата Огневич похвалилась растяжкой и раскрыла секрет идеальной фигуры
Звезда активно занимается спортом.
Злата Огневич не только волшебно поет, но, как оказалось, может похвастаться и еще отличной растяжкой. Начинает свой день певица с тренировки по стретчингу.
Об этом исполнительница рассказала на личной странице в Instagram. Артистка опубликовала несколько кадров с утренних занятий, где показала, как ловко садится на поперечный шпагат. «Спорт — это способ жизни, энергия и движение! А еще — новые идеи, так как мозг, насыщенный кислородом, лучше работает», — поделилась Злата.
Певица также рассказала, чем питается до и после тренировки.
Завтрак:
- краш из авокадо с цельнозерновыми хлебцами
- легкий салат из овощей с зеленью
- белковый омлет на соевом молоке
- витамины: кальций, В12, D3, омега 3-6-9 (он же рыбий жир)
После занятия Огневич выпивает стакан грейпфрутового фреша.
View this post on Instagram
Доброе утро! 🦋 Начинаю своё утро с тренировки в любимой студии @graces_studio_vversalskaya 👧🏼 Завтрак: 🥑 краш из авокадо с цельнозерновыми хлебцами 🥬 лёгкий салат из овощей с зеленью 🍳 белковый омлет на соевом молоке 💊 витамины: кальций, В12, D3, омега 3-6-9 ( он же рыбий жир ) . После тренировки 🥤грейпфрутовый фреш . Однозначно, спорт- это способ жизни, энергия и движение! 🌟👌🏽 А ещё- новые идеи, так как мозг, насыщенный кислородом, лучше работает ))) . Кто со мной на тренировку? 💫 #ZlataOgnevich #ZO #спорт #здоровье #сила #красота #стретчинг #versalskayastudio
Источник: hronika.info