Почему утренний кофе должен быть без сахара: обезопасит от серьезного заболевания
Кофе является эффективным методом для профилактики тяжелого заболевания Ольга Загорна Редактор новин
Кофе. Фото: скрин youtube
Исследования определили, что кофе может снизить риск заболеть опасной болезнью.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
Оказалось, что чистый кофе (без добавления сахара, сливок и молока) является эффективной профилактикой сахарного диабета. Высокие концентрации кофеина в плазме крови могут снизить риск ожирения. Результаты исследования были опубликованы в журнале BMJ Medicine.
Кофе. Фото: скрин youtube
В среднем в одной чашке кофе содержится от 70 до 150 миллиграмм кофеина, и ученые считают, что употребление от трех до пяти порций кофе в день может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа.
Кроме того, как показали исследования, такой напиток при умеренном употреблении снижает риск развития болезни Паркинсона.
Популярные статьи сейчас Украинец сам перевесил фасованный сыр в "Сільпо": не хватает по 100 грамм в пачке Известный астролог отметил, какие города Украины в опасности: враг будет направлять ракеты Вручение повестки на улице: кому из украинцев не могут вручить бумажку вне дома, ответ юриста Работающим пенсионерам сделали предупреждение: придется уплатить налог Показать еще
Кофе. Фото: скрин youtube
У людей, в организме которых кофеин метаболизируется медленнее, уровень кофеина в крови в среднем выше, чем у людей с высокой скоростью метаболизма кофеина. Результаты анализа показали, что у таких людей в среднем более низкий индекс массы тела, меньше жировых отложений и ниже риск развития диабета второго типа. А вот на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний высокий уровень кофеина серьезно не повлиял, — говорится в результатах исследования
Речь идет о том, что в будущем употребление кофеина без добавления добавок может стать простым способом профилактики этих заболеваний.
Как сообщал «Знай.ua» шоколадный пирог без яиц и молока, который можно есть в пост: напоминает брауни и идеально подойдет к чаю.
Также Знай.ua информировал, как правильно хранить продукты, чтобы увеличить их срок годности: в условиях войны очень полезно.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться