Шовковский качает пресс лучше, чем защищает ворота — забавная тренировка с известным голкипером
Шовковский показал, как правильно качать живот
Шовковский, фото Іnstagram
Скриншот комментариев, Іnstagram Шовковского
Член тренерского штаба сборной Украины Александр Шовковский активно тренируется дома во время карантина, введенного из-за пандемии коронавірусної инфекции COVID-19. Легендарный футболист, показал, как правильно качать живот. Видео об этом звезда футбола обнародовал на своей странице в Іnstagram
Популярные статьи сейчас Картофельные запеканки — кулинарные шедевры не заставят стоять у плиты целый день Курс валют на 4 мая заставит украинцев достать гривны и конвертировать их в доллары Под Львовом авто с ребенком и беременной женщиной "нырнуло" под фуру, — обнародованы кадры дорожного треша Свитязь превращается в пустыню, украинцев озадачили кадры безводного ужаса, — "А где озеро?" Показать еще
«Добрый спортивный утро. Продолжаем нашу рубрику «Со спортом мы расстанемся нескоро». Вот вам еще одно упражнение из моей коллекции. Работа с боковыми (они же косые) мышцы живота. Берегите себя и заботьтесь о своем здоровье. Пусть будет с вами t36.6″, — написал Шовковский в Instagram.
По словам футболиста, для укрепления торса, недостаточно работать только над мышцами пресса и спины. Обязательно надо еще работать над так называемыми косыми (боковыми) мышцами пресса.
В комментариях знаменитость засыпали приятными комплиментами его спортивному образу жизни.
«ПРИВЕТ ЛЕГЕНДА💙💙💙», «После карантина САША может возобновить игровую карьеру 100%)!💪💪✌️✌️», — комментируют пользователи.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Как сообщал Newss.in.ua «Наслаждайтесь!» — легенда Динамо Шовковский поделился секретными рецептами коктейлей.
Newss.in.ua писал китайский вирус подкосил легендарного вратаря «Барселоны» – состояние критическое.