Голые селфи и мастурбация: врач назвала сексуальные способы ухода за собой
13 августа 2020, 09:01
Важно уделять время своему интимному здоровью и удовольствиям.
Важно уделять время своему интимному здоровью и удовольствиям. / Ladycity
Врач-сексолог из США Эмили Морс поделилась советами по уходу за собой в контексте секса.
Как сообщает The Daily Star, доктор по вопросам сексуальности человека объяснила, что важно уделять время своему интимному здоровью и удовольствиям.
Она рекомендует делать это разными способами: от обнаженных селфи до мастурбации.
В сообщении для своих 204 000 последователей она написала: «Уход за собой стал чем-то вроде модного слова, но как насчет сексуальной заботы о себе?
«Видите ли, когда мы практикуем сексуальную заботу о себе, мы признаем, что часть нашего оздоровительного режима должна включать в себя наше сексуальное здоровье и наше сексуальное удовольствие. Это также означает, что нужно узнать о своих сексуальных предпочтениях и антипатиях — и знать, что это полностью нормально», — говорит она.
Медик перечислила советы по «сексуальной заботе о себе».
- Положительные утверждения — попробуйте перечислить то, что вам нравится в себе
- Делайте обнаженные селфи — их необязательно отправлять, просто сделайте снимки, чтобы полюбоваться собственным телом
- Не стесняйтесь — перестаньте быть строги с собой и отпустите чувство вины
- Регулярные осмотры — следите за своим сексуальным здоровьем, обращаясь к врачу, когда что-то вас беспокоит
- Мастурбировать — какой лучший способ испытать сексуальное удовольствие?
Люди, которые прислушались к советам специалиста отметили, что голые селфи прибавили им самоуверенности, дали возможность почувствовать себя более уверенно и комфортно со своим телом.
Другие пользователи также рекомендовали «сольные игры», «танцы» и «чтение книг о сексе».
Автор: Алена Кюпели Понравился материал?
Подписывайтесь на нас
Главред в Google News
Главред на YouTube
Источник