Ученые рассказали, какой витамин поможет сжигать жир
26 августа 2020, 05:32
Исследователи в деталях рассказали — какой витамин поможет людям в похудении.
Ученые рассказали, какой витамин поможет сжигать жир / real-vin.com
Группа ученых выяснила ‒ именно витамин D поможет людям, которые ведут борьбу с лишним весом.
Об этом сообщает ETimes.
Кроме того, витамин D доступен всем и каждому, поскольку содержится в простых продуктах. Именно он, говорят ученые, играют очень важную роль в процессе сжигания жира.
Также выяснилось, что витамин D поможет не только укрепить кости и зубы, но и поможет сжечь висцеральный жир. А данные отложения на животе, как известно, не только дают исключительно внешние недостатки, но и увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Всего ученые исследовали данные 7 тысяч человек, которые принимали участие в Нидерландском эпидемиологическом исследовании ожирения. Результат показал ‒ люди, которые потребляют мало витамина D, обычно имеют большие жировые запасы в теле.
К слову, ранее некоторые исследования уже показывали, что увеличение потребления витамина D помогает уменьшить накопление жира вокруг внутренних органов.
Читайте такжеКак похудеть без диет и спорта: японский трюк
Напомним, ранее эксперты составили список диет, которые крайне опасны в условиях коронавирусного карантина.
Автор: Дмитрий Видоменко Понравился материал?
Подписывайтесь на нас
Главред в Google News
Главред на YouTube
Источник