Потеря зрения, тонкие конечности и похудение: украинцев предупредили об опасной погоде
На чем акцентировать внимание, когда температура за окном снизится Торі Путімцева Випусковий редактор
Похолодание в Украине
Осеннее похолодание имеет способность влиять на наш организм. Побочные эффекты могут быть не только физическими, но и психическими.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
Доктор клинической медицины Альберт Энн из NYU Langone Health объясняет на чем акцентировать внимание, когда температура за окном снизится.
Организм сжигает больше калорий
Исследования демонстрируют, что базальный обмен веществ – сколько калорий организм сжигает просто для существования, не делая никакой избыточной активности. Увеличивается при более холодных температурах.
«Это не настолько значительно, чтобы заметить разницу», – объясняет доктор, которого цитирует The Huffington Post.
Популярные статьи сейчас Отопительный сезон 2024-2025: когда включат тепло и какими будут тарифы для населения Пенсионерам расширяют социальные услуги: что можно получить Драгоценный картофель: почему цены бьют рекорды и когда выгодно делать закупы на зиму Вместо нескольких выплат одна: украинцам будут платить новую социальную помощь Показать еще
Похолодание
Конечности становятся тоньше и мерзнут
Конечности имеют тенденцию к отеку в более жарком климате. Все через меньший прилив крови к конечностям и они могут мерзнуть.
«Холодная погода, как правило, сжимает кровеносные сосуды, чтобы сохранять тепло и поддерживать температуру тела», – объясняет Энн.
«Это не опасно, но может быть очень неудобно или болезненный», – говорит ученый.
Облегчить симптомы можно исключительно уменьшая срок пребывания на холоде и носить теплую одежду.
Похолодание в Украине
Зрение может пострадать
Эксперты считают, чрезмерно низкие температуры, холодный ветер и снег могут влиять на нашу способность видеть.
Солнце, что отражается от снега, может повлечь повреждение роговицы или даже ее сожжения. Не забывайте носить солнцезащитные очки во время метелей и прояснений.
Кожа лица становится красной
Нос и щеки краснеют на холоде, потому что в это время кровь переориентируется на более важные сферы, как сердце или легкие.
Когда человек согревается, кровь возвращается к привычным местам.
«Это скорее касается пожилых людей и тех, кто страдает на сердечно-сосудистые заболевания, но пам’помнить такое должен каждый», – отмечает Альберт Энн.
Когда тело пытается сохранить тепло, увеличивается давление на сердце. Оно работает активнее, чтобы разогнать кровь к конечностям. Это также может привести к незначительному повышению артериального давления.
Заморозки, фото из свободных источников
Падение настроения
Настроение падает из-за отсутствия витамина D, однако бывают и значительно более серьезные случаи. Энн рекомендует зимой заниматься физическими нагрузками и проводить на улице, за светового дня, как можно больше времени.
Ранее мы сообщали, что сезон гриппа и простуд приближается: что нужно есть, чтобы меньше болеть.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться