Топ-3 детокс коктейлей для здоровья всего организма, простые и вкусные рецепты

Полезные и вкусные зеленые коктейли для любителей детокс-диет

Топ-3 детокс коктейлей для здоровья всего организма, простые и вкусные рецепты

Детокс-коктейль, фото Pxhere

Хотя мнения ученых относительно этой практики остаются неоднозначными, выведение токсинов, или детоксикация приобретает все большее распространение. Одним из наиболее простых и приятных способов очистки организма является детокс-коктейли. Знай.иа предлагает несколько вкусных рецептов таких напитков, которые могут помочь здоровью.

Базиликовый коктейль для почек

По мнению отдельных специалистов, базилик является лучшим растением для помощи почкам. Однако людям с заболеваниями следует быть осторожными с этим коктейлем и предварительно проконсультироваться с врачом. Также заметьте, что этот напиток довольно калориен.

Ингредиенты:

  • 1 стакан миндального молока
  • 1/2 манго, нарезанного маленькими кубиками
  • 1/2 стакана свежих листьев базилика
  • 1/2 банана
  • лед

Способ приготовления:

Популярные статьи сейчас Умер Ким Чен Ын — New York Post 10 килограмм за 7 дней — диета "Любимая" подготовит вашу фигуру к лету всего за неделю В Киеве преступник в розыске всадил три пули в копа, — задержание озверевшего стрелка попало на видео Звезду "Дом 2" разбил паралич, былая красотка показала, как теперь выглядит ее лицо Показать еще

Взбить все составляющие в блендере до однородной массы. Употреблять сразу, чтобы избежать окисления ингредиентов.

Коктейль с лимоном и кинзой от тяжелых металлов

Топ-3 детокс коктейлей для здоровья всего организма, простые и вкусные рецепты

Детокс-коктейль с кинзой, фото moyezdorovya.com.ua

Кинзи, также известной как кориандр, приписывают способность выводить из организма тяжелые металлы, в том числе ртуть и свинец. Однако ее специфический вкус лучше смягчать цитрусовыми.

Ингредиенты: 

  • 1 стакан свежего шпината 
  • 1/2 стакана свежей кинзы 
  • 1 стакан воды 
  • сок одного лимона 
  • кусочек свежего корня имбиря длиной в 1 см

Способ приготовления:

Взбить все составляющие в блендере до однородной массы. Употреблять сразу, чтобы избежать окисления ингредиентов.

Мятный коктейль для очищения кишечника

Топ-3 детокс коктейлей для здоровья всего организма, простые и вкусные рецепты

Детокс-коктейль с мятой, фото moyezdorovya.com.ua

Мята считается традиционным помощником в здоровье желудка, ее используют для уменьшения болей. Однако сторонники детокс-диет также верят, что мята поможет убрать токсины из толстой кишки и очистить кожу.

Ингредиенты:

  • 6 крупных замороженных клубники органического происхождения
  • 1 стакан натурального греческого йогурта без добавок
  • 1/2 стакана кокосового молока
  • 1 столовая ложка меда
  • 10 листочков м’пяти

Способ приготовления:

Взбить все составляющие в блендере до однородной массы. Употреблять сразу, чтобы избежать окисления ингредиентов.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное 

Напомним, Детокс-диета: как похудеть и не навредить себе.

Как сообщал портал Знай.uA Все, что вы хотели знать о детокс ног, но боялись спросить.

Также Знай.ua писал,  Эксперты разочаровали любителей детокс-диет.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.