Диетолог предупредила, что нельзя пить в жару
6 августа 2020, 10:25
Из-за употребления алкоголя и курения кальяна чаще случаются солнечные удары, отметила врач.
В жару нельзя пить сладкую минеральную воду и крепкий алкоголь, предупредила врач / Фото: pennsylvaniafrack.com
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Александра Кириленко предупредила, что в жару нельзя пить сладкую минеральную воду и крепкие алкогольные напитки.
В жаркую погоду можно пить вино, но его стоит разбавлять напополам водой, рассказала медик в комментарии УНН.
Кириленко отметила, что солнечные удары чаще всего случаются во время употребления алкоголя и при курении кальяна.
«…на солнце сосуды имеют свойство резко расширяться, а под действием этих средств – алкоголя и табака, особенно кальянного табака, – сосуды расширяются быстрее и начинается такой коллапс. То есть, потеря сознания. На солнце это происходит гораздо быстрее, чем в прохладное время суток. Поэтому, это противопоказано…», – сказала врач.
Собеседница добавила, что в жару необходимо пить много воды, фиточаев, отваров из сухофруктов и лимонадов, чтобы не было обезвоживания.
Читайте такжеУченые назвали неожиданный алкогольный напиток, продлевающий жизньМедик подчеркнула, что в случае отсутствия противопоказаний в сутки нужно выпивать количество воды, которое рассчитывается по формуле – 40 мл на килограмм массы тела.
Ранее российский врач-терапевт Ирина Ярцева говорила, что в жару нужно правильно пить кофе, поскольку этот напиток способствует выведению из организма жидкости. Медик сообщила, что после выпитой чашки кофе необходимо выпить стакан воды.
Автор: Екатерина Присяжнюк Понравился материал?
Подписывайтесь на нас
Главред в Google News
Главред на YouTube
Источник