Жена голкипера «Динамо» показала, как умеет выгибать спинку и поддерживать свой «орех» в тонусе

Бойко показала ряд упражнений, которые помогут поддерживать тело в тонусе во время карантина

Жена голкипера "Динамо" показала, как умеет выгибать спинку и поддерживать свой "орех" в тонусе

Валерия Бойко, фото из свободных источников

Как известно, жена голкипера киевского «Динамо» Дениса Бойко Валерия, активно ведет собственный Instagram-страницу и частенько радует поклонников пикантными фотографиями  и интересными видеороликами.

Так, на этот раз знаменитость обнародовала несколько очередных видео, на которых она рассказала для девушек о комплексе прав, которые помогут оставаться на карантине всегда в тонусе и сбросить несколько лишних килограммов.

Жена голкипера "Динамо" показала, как умеет выгибать спинку и поддерживать свой "орех" в тонусе

Валерия Бойко, фото Instagram

«Тренировка ноги + ягодицы 1*2) 20 раз/4 подхода; 3*4) 20 раз на каждую ногу/4; 5*6*7) 30 раз/4; 8) 30 раз на каждую ногу/4. Делайте все по самочувствию! Начинающим достаточно 15-20 раз, возможно, 3 подхода будет достаточно, но делаем максимум для себя», — написала она, а также показала, как правильно делать все походы в роликах.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное 

Напомним, польский защитник киевского Динамо Томаш Кенджора получил дисквалификацию на один матч, а также одну игру условно в случае повторения грубого нарушения.

Как сообщал портал «Newss.in.ua», Жена капитана «Динамо» без бюстгальтера решила поднять мужчинам не только настроение, фото.

Также Newss.in.ua писал, что Динамо увековечит Лобановского в оригинальный способ: всегда будет рядом.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.