«Влияет не только на зрение»: Комаровский объяснил, чем полезна морковь
13 мая 2020, 19:10
Содержание:
В порции моркови содержится очень много витамина А, отметил врач.
Морковь влияет не только на зрение, сообщил Евгений Комаровский / УНИАН
Педиатр, кандидат медицинских наук, телеведущий Евгений Комаровский поделился, что морковь полезна не только для зрения.
В одной порции моркови (одна средняя морковь или ½ чашки нарезанной) содержится более 200% среднесуточного рекомендованного количества витамина А, поделился врач в Instagram.
Медик добавил, что этот корнеплод также обладает противовоспалительными свойствами.
Польза моркови для организма:
- Улучшает зрение;
- Обеспечивает защиту печени;
- Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
- Активизирует работу мозга.
/ instagram.com/doctor_komarovskiy
Ранее диетолог Светлана Фус предупредила, что морковь не стоит хранить в холодильнике. Эксперт отметила, что без хорошей циркуляции воздуха корнеплод начинает гнить.